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DPH COVID-19 Actualización 12/9/2020

La pandemia de COVID-19 puede ser más estresante para algunos que para otros. El miedo y la ansiedad por una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden ser abrumadores y causar fuertes emociones en adultos y niños.

  • 9 de diciembre de 2020
  • Actualización de las noticias

Sobrellevar el estrés

La pandemia de COVID-19 puede ser más estresante para algunos que para otros. El miedo y la ansiedad por una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden ser abrumadores y causar fuertes emociones en adultos y niños. Las acciones de salud pública, como el distanciamiento social, pueden hacer que las personas se sientan aisladas y solas y pueden aumentar el estrés y la ansiedad. Sin embargo, estas acciones son necesarias para reducir la propagación de COVID-19. Hacer frente al estrés de una manera saludable hará que usted, las personas que le interesan y su comunidad sean más fuertes.

El estrés durante un brote de una enfermedad infecciosa a veces puede causar lo siguiente:

  • Temer y preocuparse por su propia salud y la salud de sus seres queridos, su situación financiera o laboral, o la pérdida de los servicios de apoyo de los que depende.
  • Cambios en los patrones de sueño o alimentación.
  • Dificultad para dormir o concentrarse.
  • Empeoramiento de problemas de salud crónicos.
  • Empeoramiento de las condiciones de salud mental.
  • Mayor uso de tabaco, y/o alcohol y otras sustancias.

La forma en que responda al estrés durante la pandemia de COVID-19 puede depender de sus antecedentes, el apoyo social de su familia o amigos, su situación financiera, su salud y antecedentes emocionales, la comunidad en la que vive y muchos otros factores. Los cambios que pueden ocurrir debido a la pandemia de COVID-19 y las formas en que intentamos contener la propagación del virus pueden afectar a cualquier persona. Hacer clic aquí para obtener más información sobre cómo obtener ayuda.

Semana Nacional de Vacunación contra la Influenza

La Semana Nacional de Vacunación contra la Influenza (NIVW) es una semana de concientización nacional enfocada en resaltar la importancia de la vacunación contra la influenza. Según los CDC, se observa del 6 al 12 de diciembre, y les recuerda a todos los mayores de 6 meses que no es demasiado tarde para vacunarse contra la influenza. Haga una cita en línea hoy mismo para vacunarse contra la gripe aquí. También hay disponibles citas para las pruebas de COVID-19 aquí e información adicional sobre NIVW se puede encontrar en línea aquí.